経絡コンディショニングⅡ

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こちらは「経絡コンディショニング（Ⅱ）」動画＆テキストのダウンロード商品です。
元氣サポートルームkokokaraで開催した勉強会を収録したセミナー動画（1回約90分・全12回分）です。


「経絡コンディショニング（Ⅰ）」との大きな違いは、（Ⅰ）は経絡を筋・骨格などの構造的なアプローチに活かす方法をメインでお伝えしているのに対して、今回の（Ⅱ）では、「五行論」を組み込み、構造としての身体だけではなく、ココロも含めた包括的なカラダへのアプローチをご紹介しています。

「木・火・土・金・水」の五行それぞれの特性を知ると、それに対応している経絡上にストレス反応がある場合、単に筋肉や関節、内臓など構造的なカラダの状態だけではなく、ココロの在り方なども観えてくるんですね。

例えば、「土」の経絡（脾経・胃経）などに滞りがある場合、筋肉でいうと大腿四頭筋や前脛骨筋などの過緊張・弱化などの可能性がありますし、内臓でいうと消化器系が疲れている可能性があります。

さらに、ココロでいうと「周りに気を遣いすぎてしまうタイプなのかなぁ」などという推測ができるんですね。



なので、カラダの状態からココロの在り方が観えてきて、それを元にコミュニケーションをとることで、心理面での気付きの機会が提供できることも多いのです。

五行の特性とそれに関連する経絡を知ることで、
まさに「こころとからだ」を一体として観るための、大きなヒントが得られますよ。

また五行とは人体だけではなく、自然界に共通する法則なので、あらゆることに応用できる考え方（哲学）です。

これまで、全く経絡を学んだことがない方でも大丈夫な内容になっています。

施術や運動指導に組み込んでお使いいただくと、幅が広がり深みが増すと思います。もちろんセルフケアにも使えますよ。



1回90分×全12回の勉強会を、編集なしで収録しております。テキスト付です。

以下、詳細です。

第1回：「身体意識・イメージ・同調」
経絡アプローチを効果的にする身体意識のつくり方、イメージの持ち方、同調する方法、確認法

第2回：「カラダとの対話」
皮膚チェックを通じてカラダ（無意識）のサインをキャッチする方法

第3回：「経絡アプローチに必要な基礎知識」
任脈・督脈と正経12経の基礎知識、経絡の流れの向きの覚え方、「虚⇔実」や「相生・相剋関係」など

第4回：「任脈・督脈」
経絡アプローチの土台となる、カラダのセンターラインを流れる任脈・督脈へのアプローチ

第5回：「肺経・大腸経」
五行の「金」のエネルギーである肺経・大腸経へのアプローチ

第6回：「胃経・脾経」
五行の「土」のエネルギーである胃経・脾経へのアプローチ

第7回：「心経・小腸経」
五行の「火」のエネルギーである心経・小腸経へのアプローチ

第8回：「膀胱経・腎経」
五行の「水」のエネルギーである腎経・膀胱経へのアプローチ

第9回：「心包経・三焦経」
五行の「火」のエネルギーである心包経・三焦経へのアプローチ

第10回：「胆経・肝経」
五行の「木」のエネルギーである胆経・肝経へのアプローチ

第11回：「経絡と運動Ⅰ」
「手の経絡」と「姿勢」、陰の姿勢と陽の姿勢について

第12回：「経絡と運動Ⅱ」
任脈・督脈の流れを促すエクササイズ、「足の経絡」と足の指・アーチの関連について