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人はなんのために生きるのか(2021年12月kokokara講座)
¥2,000
開業以来(ほぼ)毎月続けてきたkokokara講座、 今月で最終回となります。 最終回なので、 僕が大切にしていることの最もコアな部分、 今の僕が最もお伝えしたいことをテーマにします。 12月のkokokara講座のテーマは、 「人はなんのための生きるのか」です。 哲学的というか宗教的というか、 壮大なテーマですが。 整体施術を続けてきた中で、 自分が向き合うべきだと感じたところを掘り下げていき、 行きついたのがこのテーマです。 もちろん人によって答えは違うでしょうし、 そんなこといちいち考えないという方もいるでしょう。 ただ僕の目指す整体施術のスタイルだと、 そこの答えをコアにもつことが必要なのです。 そして僕の中ではたぶん一生変わらない答えをみつけたので、 そのことについてお話ししたいと思っています。 さっきも書きましたが、 人によって答えは違うでしょうし、 必ず答えをもたなきゃいけないものでもありません。 なので、僕の答えを押し付けるつもりもありません。 ただ、 ココロやカラダの健康について掘り下げていくなら、 自分自身と向き合っていく必要性が出てくるのは事実だと思います。 今回の講座でお話しする内容が、 少しでも自分自身との向き合い方を深めるきっかけになれればうれしいです。 kokokara会員の方は、 会員限定メルマガにて無料シェアしている動画ですので、うっかり購入されないように、ご注意ください。(kokokara会員の新規入会は、現在、受付を終了しております、ご了承ください) +++ 《通信にかかる費用について》 商品のダウンロードおよび動画視聴の通信にかかる費用はお客様の負担になります。 ⦅購入後のキャンセル・返品について⦆ ダウンロード商品のため、購入後のキャンセル・返品および返金は一切できません。
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自分を生きるための経営戦略(2021年11月kokokara講座)
¥2,000
「経営戦略」とテーマに入っていますが、 僕は経営コンサルタントではないので、 「こうすれば利益が増える」 という話がメインではありません。 僕は整体師として、 「人生をより快適に過ごすサポート」 をしたいと思って仕事をしています。 ですので、 今回の講座では、 「人生をより快適に過ごす方法に気づくための手段のひとつ」 として、 「経営戦略」の視点からお話をします。 起業前から経営戦略を学び自分なりに実践してきましたが、 その過程で気づいたのは、 「経営戦略を練りこんでいくことは、 自分の生き方と深く向き合うことだ」 ということでした。 僕にとっての経営戦略は、 「お金を稼ぐため」だけではなく、 「いかに自分らしく仕事をするか=いかに自分を生きるか」 を言語化し腑に落とすための学びになっています。 そして僕が学んできた経営戦略は、 経営に限らずあらゆることに通じる原理原則・法則のようなものなので、 経営者・事業主以外の方にとってもなにかしらの 「自分を生きるためのヒント」 が得られると思います。 kokokara会員の方は、 会員限定メルマガにて無料シェアしている動画ですので、うっかり購入されないように、ご注意ください。(kokokara会員の新規入会は、現在、受付を終了しております、ご了承ください) +++ 《通信にかかる費用について》 商品のダウンロードおよび動画視聴の通信にかかる費用はお客様の負担になります。 ⦅購入後のキャンセル・返品について⦆ ダウンロード商品のため、購入後のキャンセル・返品および返金は一切できません。
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“なんかやる気が出ない”を解消するケア&エクササイズ(2021年10月kokokara講座)
¥2,000
世間のムードが影響していると思いますが、 「なんかやる気が出ない」という声を周りからよく聞きます。 これだけ長期間じんわりと制限をかけ続けられていると、 そうなってしまいますよね。 「なんかイライラする」という方も多いですね。 「なんかやる気が出ない」と「なんかイライラする」は、 原因の根っこが共通していることもあります。 ということで! 「“なんかやる気が出ない”を解消するケア&エクササイズ」 をテーマにします。 カラダからのアプローチで、 なんとなく、でもベッタリと蓄積しているモヤモヤをスッキリさせましょう! kokokara会員の方は、 会員限定メルマガにて無料シェアしている動画ですので、うっかり購入されないように、ご注意ください。(kokokara会員の新規入会は、現在、受付を終了しております、ご了承ください) +++ 《通信にかかる費用について》 商品のダウンロードおよび動画視聴の通信にかかる費用はお客様の負担になります。 ⦅購入後のキャンセル・返品について⦆ ダウンロード商品のため、購入後のキャンセル・返品および返金は一切できません。
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心身のこわばりを解放するペアストレッチ(2021年6月kokokara講座)
¥2,000
「ストレッチ」とは本来「伸ばす」というような意味ですが、 個人的にここ数年は筋肉を伸ばすことを目的にストレッチをしていません。 結果的に筋肉も伸びるのですが、 それはあくまでも結果で、 目的は「こわばりを解放すること」です。 この「解放系ストレッチ」と普通の「伸ばす系ストレッチ」とは、 目的も意識も違います。 例えば「身体の柔らかさ」と「意識の柔らかさ」って、 違うように感じているんですね。 いくら180度開脚ができる関節可動域(身体の柔らかさ)があっても、 それが全身のしなやかさ・連動性や精神的安定・余裕(意識の柔らかさ)に繋がっているとは限りません。 身体のこわばりが解放されると、 本来は意識も柔らかくなるはずなのです。 が、関節可動域が大きくても意識が固いという状態は、 単に構造的に筋肉を伸ばすことだけを目的としたストレッチを続けているから、 かもしれません。 今回の講座で紹介している解放系ストレッチは、 身体の(構造的)柔らかさだけではなく、 意識の柔らかさを取り戻すことを目的としています。 なにかと心身にストレスが溜まりやすい昨今ですので、 動画をご覧いただきながら、 そのストレス(こわばり)を少しでも解放していただければと思います! kokokara会員の方は、 会員限定メルマガにて無料シェアしている動画ですので、うっかり購入されないように、ご注意ください。(kokokara会員の新規入会は、現在、受付を終了しております、ご了承ください) +++ 《通信にかかる費用について》 商品のダウンロードおよび動画視聴の通信にかかる費用はお客様の負担になります。 ⦅購入後のキャンセル・返品について⦆ ダウンロード商品のため、購入後のキャンセル・返品および返金は一切できません。
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インナーモードの身体意識(2021年4月kokokara講座)
¥2,000
「インナーモード」とは僕がつくった造語で、 「インナー=内側・深層」に意識をおいた、 あるいは自然にそういう感覚になる、 身体の使い方・在り方のことです。 インナー意識を深めていくためには身体のりきみ・こわばりを手放していく必要があり、 逆に身体のりきみ・こわばりを手放していけばインナー意識が芽生えてきます。 ①身体のりきみ・こわばりをゆるめ、ストレスから解放されたい ②地に足がつき・肚(ハラ)が据わった、 安定したココロとカラダをつくりたい ③全身が連動した、しなやかな動きを身につけたい ④自分を満たし、たいせつにする方法を知りたい そういう方に、オススメです。 kokokara会員の方は、 会員限定メルマガにて無料シェアしている動画ですので、うっかり購入されないように、ご注意ください。(kokokara会員の新規入会は、現在、受付を終了しております、ご了承ください) +++ 《通信にかかる費用について》 商品のダウンロードおよび動画視聴の通信にかかる費用はお客様の負担になります。 ⦅購入後のキャンセル・返品について⦆ ダウンロード商品のため、購入後のキャンセル・返品および返金は一切できません。
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セルフお灸~肝経編(2021年2月kokokara講座)
¥2,000
肝は、 季節でいうと「春」のエネルギーです。 <自由・のびのび・成長・向上・挑戦・ウキウキワクワク・・・> そんな感じが春のエネルギーです。 自然界が春に近づいていくと、 本来は人のココロ・カラダもその影響を受けて、 春モードになっていきます。 「行動的・活動的になる」 というのも「春っぽさ」の1つです。 が! コロナ禍における 「不要不急の外出自粛」 は、 「春っぽさ」にも制限をかけます。 「だから世間の空気感は無視して、自由にのびのび過ごしましょう!」 ということではなくて。 世間の空気感を気にしながらも、 ココロとカラダはちゃんと春モードにしていきませんか、 ということです。 心身を季節(自然界の流れ)に合わせていかないと、 それは「不自然」になります。 生命にとって不自然なことが続くと、 自律神経失調状態になり、 ココロとカラダのバランスが崩れ、 弱っていきます。 今回の講座では、 ココロとカラダに「春」のエネルギーを巡らせるための、 カラダケアやエクササイズ、心の在り方などをお伝えします。 kokokara会員の方は、 会員限定メルマガにて無料シェアしている動画ですので、うっかり購入されないように、ご注意ください。(kokokara会員の新規入会は、現在、受付を終了しております、ご了承ください) +++ 《通信にかかる費用について》 商品のダウンロードおよび動画視聴の通信にかかる費用はお客様の負担になります。 ⦅購入後のキャンセル・返品について⦆ ダウンロード商品のため、購入後のキャンセル・返品および返金は一切できません。