女性ホルモンを調えるココロとカラダのケア

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こちらは、「女性ホルモンを調えるココロとカラダのケア」動画＆テキストのダウンロード商品です。

元氣サポートルームkokokaraで開催した1Dayセミナーを収録した動画です。



女性ホルモンのバランスを調え、活性化することは、女性の美と健康のために、とても大切なことです。

女性ホルモンを深く理解するためには、根源にある「女性性」について理解する必要があると思います。


女性性を理解するには、その対極にある男性性への理解も必要で、女性性と男性性を理解することは「陰陽の法則」を理解することです。

女性ホルモンのバランスを調えることは、
カラダの陰陽バランスを調えること、と言い換えることもできます。

カラダの陰陽エネルギー（女性性と男性性）が、
自分らしく・バランスよく発揮されているとき、その人本来の魅力や才能が発揮されます。

それは男性も一緒です。


今回の講座では、まず陰陽の法則から掘り下げ、
意識の在り方や、カラダの使い方・関わり方・対話の重要性・必要性を腑に落としたあとで、「女性ホルモン」をテーマに、カラダへのケアやエクササイズを通じて、ココロとカラダと調える方法をお伝えします。

「同業者向け」でも「女性限定」でもありませんので、
内容に興味のある方でしたら、どなたでもご視聴いただける内容です。

ご自身や周りの方のために、お役立ていただけるとうれしいです。

セミナーの様子については、
こちらのブログでも、詳しく紹介しているので、ご参考にしてください。
https://okiteru.ti-da.net/e11009260.html


以下、セミナー内容の詳細です。


～内容～

Ⅰ　女性性と男性性（陰陽の法則）

Ⅱ　カラダケア・エクササイズの土台となる、インナーモードの身体意識

Ⅲ　カラダと対話をする方法

Ⅳ　女性ホルモンと特に関連が深い部位（脳・子宮・卵巣・お尻・内もも・下腹、など）のケア

Ⅴ　女性ホルモンと特に関連が深い部位（脳・子宮・卵巣・お尻・内もも・下腹、など）のエクササイズ

＜おまけ＞　おっぱいと感情



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