くらしに活かす陰陽五行Zoom講座（5時間37分）

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「こういう症状は、
この経絡やツボをつかって、
改善しましょう！」

ではなく。

陰陽の法則や、
五行それぞれのエネルギーとそれぞれの相関関係を知ることで、
自分自身や関わる人への理解・受容・許容が拡がり深まるきっかけになれたら！

という講座です。

陰陽五行は、自然界の法則です。

そして人間も、
いくら思考が発達してきたとはいえ、
自然界の法則の中で生かされています。

なので、
自然界の法則を知るということは、
結局人間を知るということとイコールなんです。

知っていれば防げること・理解できること・受け入れられることは、
たくさんあります。

やっぱり自然界は、
バランスによって成り立っているんですよね。

自然界がそうなら、
人間だってそうなのです。

ですが、
すべての人が画一的なバランスを目指しましょう、
ということではなく。

生まれ持ったバランス・心地良いバランスというのは、
人によって違います。

その違いを理解した上で、
自分にとって心地よいバランスを目指していく。

でも、
人間なので完璧にはいかず、
たびたび不調和が起こってしまいます。

不調和が起こっても、
なぜそうなったかわからないままでいるよりも、
そうなってしまった原因がわかる（推測できる）方が、
安心しますし対策も立てやすいです。

「自然法則を知る＝人間を知る」

ことは、人生の道しるべになります。

五行を学ぶことで、
いろいろなタイプの人がいることがわかり、
人との関わり方に絶対的な正解がない、
ということがわかりました。

自分の気質や関わる相手の気質がわかることで、
自分の価値観が絶対じゃないこと、
同じ現象でも人（気質）によって捉え方が変わること、
などがわかり、
多様性というか相対的な観方が少しずつ自然に身についてきました。

シンプルに言い換えると、
いろんなタイプの人を受け容れることができるようになってきました。

心理的なストレスのほとんどは、人間関係に起因する。

と、以前読んだ本に書いてありました。

それはほんとうにそうだなぁと思います。

で、人間関係といっても、
対人関係だけではなく、
自分自身のことがよくわかっていないせいで起こるストレスも、
少なからずあるような気がするのです。

自分のことって、
わかっているようで実はあまりわかっていない。

他人のことも、
自分のことも、
五行それぞれの特性を学んでいくことで、
理解が深まってくるのです。

五行の特性をしって、
そしてそれぞれの陰陽のバランスをしることで、
対人関係にも活かせるし、
自分自身への理解を深めることにも繋がると思います。

五行それぞれのエネルギーは、
「経絡（けいらく）」というルートに沿って、
カラダを巡っています。

どの経絡の流れが滞っているのかがわかると、
五行のどのエネルギーが不調和を起こしているのかがわかります。

逆に、経絡の流れを促すことによって、
対応する五行のエネルギーを調えることもできます。

この講座では、
陰陽論と五行それぞれのエネルギーの特性について基本的なことを学び、
バランスをとるためのカラダケア（ツボ刺激やストレッチなど）や、
食事のとり方やココロの在り方などについてご紹介していきます。

基礎の基礎から掘り下げてお伝えしますので、
これまで東洋医学（陰陽五行）に全く触れたことのない方でも、
理解できる内容です。