潜在意識のしくみ（2020年8月kokokara講座）

202008_subconsciousText.pdf

「こうなりたい（こうしたい）」と思っているのに、
なれない（できない）。

逆に、

「やりたくない・やめたい」と思っているのに、やってしまう。

みたいなことが、よく起こってしまいます。

お菓子を食べない方がいいことはわかっているのに、
食べてしまう。

片付けをした方がいいことはわかっているのに、
できない。

例を挙げればキリがないですが、

「わかっちゃいるけど、やめられない」

みたいなことって、あると思うんですね。

それを「意志が弱い」という一言で片づけてしまうのは、
結局うまくいかないどころか、
出来ない自分を責めることになってしまい、
自己肯定感の低下・自己嫌悪に陥ってしまう可能性もあります。

「意志が弱い」のではなく、
「意志（顕在意識）」と「深層心理（潜在意識）」が、
噛み合ってないだけかもしれないのです。

わかっちゃいるけど＝顕在意識
やめられない＝潜在意識

です。

顕在意識よりも潜在意識の方が、
思考や感情、そして行動に与える影響がとても大きいのです。

なので、
潜在意識に刷り込まれている情報の方で、
多くの人は思考や感情、
そして行動が支配されてしまいます。

逆に、
思考や感情、行動のパターンを根底から変えていくには、
潜在意識の書き換えをした方がスムーズにいきやすいです。


・・・ということで、
今回の講座では、

「そもそも潜在意識ってなんなのか？」

という基本中の基本のところから掘り下げ、
そのメカニズムを知り、
そして書き換える方法までをお伝えします。


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