セルフお灸～肝経編（2021年2月kokokara講座）

202102_moxakanText.pdf

肝は、
季節でいうと「春」のエネルギーです。

＜自由・のびのび・成長・向上・挑戦・ウキウキワクワク・・・＞

そんな感じが春のエネルギーです。

自然界が春に近づいていくと、
本来は人のココロ・カラダもその影響を受けて、
春モードになっていきます。

「行動的・活動的になる」
というのも「春っぽさ」の1つです。

が！

コロナ禍における
「不要不急の外出自粛」
は、
「春っぽさ」にも制限をかけます。

「だから世間の空気感は無視して、自由にのびのび過ごしましょう！」
ということではなくて。

世間の空気感を気にしながらも、
ココロとカラダはちゃんと春モードにしていきませんか、
ということです。

心身を季節（自然界の流れ）に合わせていかないと、
それは「不自然」になります。

生命にとって不自然なことが続くと、
自律神経失調状態になり、
ココロとカラダのバランスが崩れ、
弱っていきます。


今回の講座では、
ココロとカラダに「春」のエネルギーを巡らせるための、
カラダケアやエクササイズ、心の在り方などをお伝えします。


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